青年足球训练视频（青少年足球训练视频系列第一）
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15岁还有必要报足球训练班吗
岁依然可以考虑报名参加足球训练班。足球运动不仅仅依赖于年龄，更重要的是个人的球感。如果你对足球有很强的天赋，可能在经过一年或两年的基础训练后，就能达到一定的水平。学习时间的早晚并不会直接决定最终的成就，但早些开始确实有助于培养孩子的球感。
当然可以，朝职业足球发展的话，15应该是有一点完了，但是也可以职业培训机构实训一段时间，去鉴定一下球感或者说各方面好不好，一般来说一名职业的足球运动员都是从5～6岁进入青训体系，进行系统的训练。当然，如果您的孩子一直比较喜欢足球，并且平时也自己踢球的话，应该会有不错的基础。
关于十五岁能否进入鲁能足校，答案是肯定的。目前，鲁能足球学校确实设有针对十五岁少年的足球队。如果你的身体素质良好，身高体形出众，不论你比其他队员大还是小，都可能被球队接纳。通过系统的训练与学习，你完全有可能成为一名优秀的足球运动员。
岁练足球，不晚，要看你练习水平怎么样。悟性好的孩子（还要有天赋）4岁就行了，一般都是8岁左右。楼上的十二岁！小罗都已经被球探发现了。这会儿才开始接触球，能出名？除非他真是外星人（罗纳尔多）。我知道在新疆有个孩子，8岁颠球就已经能到1000了。
青少年足球技术训练方法
1、②拔河练习。 ③两人两对和侧对站立，原地轻跳数次之后，在同一时间跳起在空中用习和肩部互相冲撞。 ④坐和俯卧姿势的哑铃练习。 ⑤两人不倒地的角力。 ⑥两人抢夺球。 ⑦跳起用力顶对方抛来的球。 青少年足球技术训练方法 ？头顶球射门 乙守门。甲自抛高球并顶球射门。10次后和乙互换。比谁进球多？ 动作要点：用前额顶球。
2、- 通过游戏方式教授基本的足球技术：带球、传球、接球以及射门。 战术训练：- 通过1对2对3对3和4对4的竞赛，向球员介绍足球比赛的基本战术理念；- 强调控球的重要性，鼓励球员争取控球权，并培养抬头观察的习惯和意识。
3、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
4、重点抓基础训练，以最基本的技术和身体协调性联系为主，他们所承受的训练量和强度都不能过高，在训练过程中要有意识地提高他们呼吸和循环系统的机能。
5、参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。 考核：考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。
6、足球基本功训练方法：最基本技术 第1课： 使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。 第2课： 往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。
13岁少年足球训练方法
岁少年的足球训练方法可以这样来哦：颠球练习：放松身体，别太僵硬，膝盖别崩得太紧，踝关节要稳，这样颠球才不容易乱飞。小碎步移动起来，别傻站着，这样可以帮助你更好地调整重心，控制足球。脚尖别乱勾，保持水平，别让球因为你脚尖的动作而乱跑。
针对13岁少年的足球训练方法，可以从以下方面进行：颠球技巧训练 身体协调与放松：在颠球时，要保持身体协调并放松，特别是膝盖不应过度紧张，踝关节也要保持一定的紧张度，以避免用力不稳。 小碎步移动：颠球时不要站死不动，通过小碎步的移动可以更好地调节重心，从而更有效地控制球。
颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
